Public Group
active 1 year, 1 month ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДОРОГИЕ МОИ, СЕГОДНЯ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ О САМОМ НЕПРИЯТНОМ ГОСТЕ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАЛЕЗТЬ В ГОЛОВУ ПОСЛЕ ВЕЧЕРИНКИ – ОСТОЧЕРТЕВШЕМ ОТХОДНЯКЕ.
НО НЕ ПРОСТО ОТХОДНЯКЕ, А ОТ АЛКОГОЛИЗМА.
НЕ ЗНАЮ, КАК У ВАС, НО У МЕНЯ ПОСЛЕ ТАКОГО “ВЕСЕЛЬЯ” БЫВАЛО ТАК, ЧТО ДАЖЕ МЫСЛИ В ГОЛОВУ НЕ ЛЕЗЛИ.
ТАК ЧТО Я РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМ ОПЫТОМ И РАССКАЗАТЬ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ НАДОЕДЛИВЫМ СИМПТОМОМ И НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.
ИТАК, ЕСЛИ ВЫ ТАКЖЕ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТХОДНЯКА ОТ АЛКОГОЛИЗМА, ТО ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ РАССКАЗ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Отходняк от алкоголизма – профессиональная помощь и поддержка для выздоровления и противостояния алкоголизму. У нас вы найдете информацию и поддержку для победы над алкоголизмом.
Отходняк от алкоголизма
Отходняк от алкоголизма – это период, который наступает после прекращения употребления алкоголя. Он может длиться от нескольких дней до нескольких недель и сопровождаться различными симптомами. Однако, несмотря на то, что отходняк может быть неприятным и тяжелым, он является неотъемлемой частью процесса избавления от алкогольной зависимости.
Симптомы отходняка
Симптомы отходняка могут быть различными и зависят от продолжительности и интенсивности употребления алкоголя. Однако, наиболее распространенными являются следующие:
– Головная боль
– Тревога, раздражительность, депрессия
– Тяжелое потоотделение
– Рвота, тошнота, диарея
– Нарушение сна
– Сердцебиение, повышенное давление
– Тремор (дрожание) рук
– Недержание мочи
Что делать при отходняке от алкоголя?
Если вы решили избавиться от алкогольной зависимости и столкнулись с отходняком, то есть несколько советов, которые помогут вам пережить этот период:
1. Пейте больше воды. Во время отходняка организм теряет много жидкости, поэтому важно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Ешьте правильно. Питайтесь богатыми белками и сложными углеводами продуктами, такими как мясо, овощи, фрукты и злаки. Они помогут вам чувствовать себя бодрее и снизят вероятность появления симптомов отходняка.
3. Не увлекайтесь кофе. Кофе может увеличивать нервозность и тревогу, что может ухудшить ваше состояние.
4. Отдыхайте и спите достаточно. Отходняк часто сопровождается нарушением сна, поэтому важно отдыхать и спать достаточно, чтобы ваш организм мог восстановиться.
5. Обратитесь за медицинской помощью. Если вы столкнулись с сильными симптомами отходняка, обратитесь за медицинской помощью. Врачи смогут предложить вам лекарства и другие способы облегчения симптомов.
Вывод
Отходняк от алкоголизма может быть неприятным и тяжелым, но это необходимый этап в процессе избавления от зависимости. Важно следовать простым советам, чтобы пережить период отходняка как можно более комфортно. Если вы столкнулись с сильными симптомами отходняка, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью – это поможет вам быстрее и эффективнее справиться с проблемой.
https://telegra.ph/Kartinki-kak-vyglyadit-gribok-na-nogah-10-09
https://telegra.ph/Deshevaya-maz-ot-gribka-na-nogah-samaya-ehffektivnaya-10-09
https://navigationalbeacons.com/groups/где-ловить-окуня-в-подмосковье-весной